青森県は青森市西滝で開業中の腰痛・肩こり解消整体マッサージ、野口整体院院長の野口靖の整体についての日記!

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次に整体を受ける時はいつが良い?

おはようございます!!
昨日、今日ととっても気温が上がって2月なのに大丈夫か?と思ってしまう野口です。

でもこの陽気のおかげで駐車場の雪もすっかり溶けて気持ちが良いです♪
お天道様に当たると気持ちが良くて、ありがたいなぁとシミジミ思ってしまいますね。

さて、今日は
「次の整体はいつ受ければよいのか?」
というお題です。

野口整体院で受ける質問の中では一番多いのがこれになります。

来た事がある人ならば私に

「次は辛くなったらでいいですよ♪」

と言われていると思います。

でもそれだと判断し辛い!!

という声もあるので、大まかな目安を説明したいと思います。

まず、慢性的な痛み・辛さがある人

1週間~2ヶ月に1回

が1つの目安になります。

慢性的な痛みというのは、仕事や家事による肩こり・腰痛・眼精疲労・頭痛などです。

つまり、
仕事や家事によって日々蓄積していく疲れによって引き起こされる痛みと思って下さい。 

ですので、最長2ヶ月から3ヶ月ぐらいを基準に定期的に整体を受ける事で日々の疲れをリセットして体を楽に使う事が出来るようになります。


次に急性的な痛みについてです。

これは言葉の通り、突然襲ってきた痛みに対してと言う事ですが、その場合には

2日~7日に1回を数回
その後は1週間~3ヶ月に1回

というのが目安になると思います。

これも体質や仕事内容、施術後の生活の仕方によって大きく変わります。

例えばぎっくり腰で整体を受けて、経過がよければ1度受けて後は2~3か月に一度で大丈夫ですし、
1度受けたけどまだ痛む、という方は2日程度空けてから受けていただくのが望ましいと思います。

このように状態によって受ける期間は少し違いますが、どちらの状態にも共通して言える事があります。

それは、

限界まで無理をしない

という事です。

特に一度急性的な痛みを経験している人はより気を付けて頂きたいと思っています。

一度強く痛めてしまうと、どうしてもまた痛めやすくなります。
そして痛めた状態で整体を行うと、100%良い状態に持っていくのにそれなりの時間を要する事になってしまうからです。

お客様の中にも
「そろそろ来なければと思っていたらギックリになってしまいました」
という人が少なくありません。

寝て起きても痛みが少し残るようになったり、腰が重いとか何かしらサインを感じ取ったら早めに対処するのが一番良いです。

当院ではなるべくお客様のご負担を減らせるように、1度の施術で1~3ヶ月は元気に健康にすごせるようにという想いをもって日々勉強をしています。

自分の体は人生でたった一つのものですから、
メンテナンスをして頂いて長く大事に健康に過ごしていって欲しいですね!
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