青森県は青森市西滝で開業中の腰痛・肩こり解消整体マッサージ、野口整体院院長の野口靖の整体についての日記!

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スネが痛いという人は・・・

こんばんわ!
ねぶたが終わってしまうと、本当に涼しくなりますね。
お陰さまで夜はとても寝やすくなってきました♪
 
さてさて、今日は「すねが痛む」という人の特徴を少し書いてみようかと思います。
 
「すね」=弁慶の泣き所
 
とも言いますね。
痛む場所を正確にいうと、すねというよりは、すねの硬い骨の外側沿いにある筋肉で、
筋肉名でいうと、「前脛骨筋」と言います。
 
ここが痛むとどうなるか?
 
まぁ分かりやすく津軽弁で言えば「かちゃくちゃない」の一言に尽きるのではないでしょうか?(笑)
人によっては金槌でトントン叩きたくなる!なんて言う方もいらっしゃいます。
 
ではこの「すね」が痛む原因はいったいなんなのでしょうか?
 
それはバランスの悪さにあります。
すねが痛む人の多くは、足の小指側で立っている傾向にあります。
 
この筋肉は足の小指で立つと強く働く筋肉の為、長時間小指側に体重がかかるような立ち方をしていると
疲労がたまり痛みやだるさといった症状が出てくるようになります。
 
足の小指側で立つと問題になるのはそれだけ?
 
と思われる方もいるかもしれませんが、それだけには留まりません。
 
足の小指側で立つという状態が続くと、太ももの外側が緊張しそこから骨盤周りの筋肉も固めてしまいます。
そしてその結果、腰痛を引き起こし、それが原因で首・肩・背中が張ってくる事もあります。
 
さらに、骨盤の傾斜が狂いポッコリお腹・・・なんて事にもなりかねません。
 
自分の足の裏を見て、小指側にタコや硬くなっているようなら「すね」が疲れているかもしれません。
 
正しい姿勢を保って体に負担の少ない生活を送っていきたいものです。
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