青森県は青森市西滝で開業中の腰痛・肩こり解消整体マッサージ、野口整体院院長の野口靖の整体についての日記!

青森の整体マッサージは野口整体院のブログ腰を入れるって? その④ 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


妊活を頑張るう夫婦に特化したブログを始めました
妊活でお悩みなら青森の「野口整体院」(信整館)


野口整体院をおすすめする

 
腰痛でお悩みの方は青森の整体 『信整館・野口整体院』

ご予約・お問い合わせは通話料無料のフリーダイヤル 0120-02-7665 (PHS・携帯OK)

またはメールにてご相談承っています。 Email:call@noguchi-seitaiin.com

営業時間
9:30~19:00 
月曜定休日(祝日は営業)

【メニュー】
はじめての方へ/プロフィール/お客様の声/施術の流れ/料金体系/よくある質問/アクセス

□お知らせ□

[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

腰を入れるって? その④ 

おはようございます!
twitterを本格的に始めた野口整体院です!!

とはいえ、殆ど携帯からはネットをする事がなくPCをつけている時だけなので更新は殆どありませんが、ちょこちょこつぶやきたいです♪

早くスマホ欲しいなぁ~

はい、今日はとうとう長々と引っ張った
「腰を入れるって?その④」
です。
ラストですよ!!

ヒールを履く女性に置きうる弊害とは、言わずと知れた
・外反母趾(説明はコチラ
です!!!

そんなの誰でも知ってるよ!と言われそうなので、もう少し深く説明しますね。

この外反母趾というのはとにかく痛い為、痛みが出始めてからペッタンコの靴を履いても
痛みをかばう為に歩き方が変になってしまいます。

通常歩く際は
踵で着地→足刀部(足の小指側のライン)を通る→親指で蹴る

という流れで歩きます。
P1020803_R.jpg 

ところが、親指が痛いと最後の親指で蹴るという動作が出来なくなったり、直立の際に小指側に体重が乗ってしまう事となります。

そうなるとどうなるのか?

すねのラインが痛くなる、太ももの横のラインが張り、O脚の助長や膝の痛みの原因、そして仙骨(左右の骨盤を繋いでいる骨で、その上に背骨が乗っかる大事な部分です)付近の動きを制限してしまい腰痛の原因となったりしてしまいます。

つまり、ヒールが高ければ高いほど、履く時間が長ければ長いほど、腰痛になりやすいという事です。

そして何よりも問題なのが、そのような反り腰が固定された状態で妊娠をしてしまうと産後の腰痛が酷くなりやすい傾向にあるということです。

女性は子供を生む為に関節が柔らかく、出産時にはピークで関節が緩んでいきます。

そんな時にヒールで出来ていた反り腰に加えて、お腹の重さを支える為に反り返ってしまうのでより腰への負荷が大きくなり、出産後腰痛が出たり、悪化したりという事が起きてしまいます。

女性のファッションには夏冬問わずヒールのあるものが多々存在しますが、
なるべく長距離歩く時、仕事中などはヒールが無いもの、どうしても必要という時は低めのものが良いですね。

後は、長く履いた日はストレッチをする事でリセットされやすい状態にもなります。
もちろん整体でもリセットできますのでお試しください♪

では長いことお疲れ様でした!
関連記事


妊活を頑張るう夫婦に特化したブログを始めました
妊活でお悩みなら青森の「野口整体院」(信整館)


野口整体院をおすすめする

 
腰痛でお悩みの方は青森の整体 『信整館・野口整体院』

ご予約・お問い合わせは通話料無料のフリーダイヤル 0120-02-7665 (PHS・携帯OK)

またはメールにてご相談承っています。 Email:call@noguchi-seitaiin.com

営業時間
9:30~19:00 
月曜定休日(祝日は営業)

【メニュー】
はじめての方へ/プロフィール/お客様の声/施術の流れ/料金体系/よくある質問/アクセス

□お知らせ□

[ 2011/03/05 09:41 ] 腰について | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

プロフィール

こんにちは!

『信整館 野口整体院』院長の野口靖です。

良かったらプロフィールを見てくださいね♪

メルマガ登録
ブログランキング
こんなところからお越しいただいております
青森県
・青森市 ・弘前市 ・五所川原市 ・むつ市 ・つがる市 ・三沢市 ・八戸市 ・藤崎町 ・平内町 ・板柳町 ・野辺地町 ・今別町 ・鯵ヶ沢町
他にも 秋田県・宮城県からもお越しいただいております。


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。