青森県は青森市西滝で開業中の腰痛・肩こり解消整体マッサージ、野口整体院院長の野口靖の整体についての日記!

青森の整体マッサージは野口整体院のブログ地震酔い

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地震酔い

こんにちは
昨日休みだったので、わさおに会いに行ってきました♪
本当のお目当てはわさおじゃなくて、イカ焼きだったのはここだけの話です(笑)

さて、今日は「地震酔い」についてです。

ちょっと前から、日記でも
地震後に肩こりや腰痛を訴える人が増えた
と言っていましたが、それも地震酔いの1つではないかと考えています。

地震酔いとは、
地震でもないのに体がユラユラする
・熟睡できなず、夜中に目が覚める
・眩暈がする
・吐き気がする
という症状があるものです


地震酔いは、乗り物酔いのように三半規管への影響による物とは違い
「ストレス」
が原因で、自律神経が狂う事にあります。

・地震への恐怖からのストレス
・非日常的なことへのストレス
・今後への不安へのストレス 

などなど

その為、被災していない地域の人でもテレビを見て「怖い」と思うことで「ストレス」になり地震酔いになってしまう事があります。

一般的な対処法としては、運動をしたりリラックスをする事が良いとされています。

リラックスの手段として
温泉に入ったり、よい景色を眺めたり、大声で笑ってみたり、わさおの写真で癒されてみたり、
そして整体などを活用されてみてはいかがでしょうか♪
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[ 2011/03/29 17:17 ] 整体全般について | TB(0) | CM(0)
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