青森県は青森市西滝で開業中の腰痛・肩こり解消整体マッサージ、野口整体院院長の野口靖の整体についての日記!

青森の整体マッサージは野口整体院のブログ寝違え注意報~

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寝違え注意報~

最近スマホが急に欲しくなってきて、パソコンを開くたびにドコモの新機種のページを開いては
発売日がきまらないかとワクワクして夢にまで見る始末の野口整体院の野口靖です。

以前まではあまり必要がないなぁと思っていたのですが、メルマガを発行するようにしてから・・・

というよりは遠隔整体をするようになってからお客様とのメールのやり取りが増えた為、一回一回パソコンを立ち上げるのが大変なのでスマホがあったらもっと迅速に対応できるんじゃない!?

と思ってたら急に欲しくなりました。
今一番欲しいのはレグザフォンですよ~

と前置きが長くなりました。

夏の終わりに
ぎっくり腰注意報を出したのですが、今度は

寝違え注意報を発令します!!

夜の冷え込みがだんだんとキツくなってきたのに合わせて、寝違えをする人が増えてまいりました。

これは寝ている間に首がキュ~っと冷えているからなんです。
まだ体は完全に冬仕様になりきれていないので、夜冷え込んでいる時に首が冷えるような状況にあると
必要以上に熱を放出して筋肉が硬くなり、寝違えをおこしやすくなります。

対策としては
首を冷やさないように、ハイネックなものを着て寝たり、首元を冷やさないようにするのが一番です!

ちなみに軽い寝違えぐらいなら遠隔整体で何とかなるかもしれないので、興味がある人はお声をかけてくださいね♪
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[ 2011/10/24 20:40 ] 首・肩について | TB(0) | CM(0)
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