青森県は青森市西滝で開業中の腰痛・肩こり解消整体マッサージ、野口整体院院長の野口靖の整体についての日記!

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ストレスと痛み

こんにちは!
小さい頃にカマドウマと出会い頭で睨めっこをしてから虫がとっっっっっても苦手な
野口整体院の野口靖です。

あのどぎつい緑いろのボディー・・・想像するだけで鳥肌ものです。

いまではこの巨体で蝶にまでびびる始末で困り者です。

さて、みなさん!
昨日放映されました「ためしてガッテン!」はご覧になりましたか?

そこには今までの腰痛の概念を覆す
「腰痛の新常識」
というのが紹介されていました。

腰痛というのは原因がわかっているものは全体のうちたったの15%で
他は「原因不明」という事をご存知でしたか?

では残りの85%は何だったのか?

その原因は
ストレス
にある、という事でした。

メカニズムはこうです。

腰などに炎症→脳に信号が伝達→側坐核というところで鎮痛物質が出る→痛みが軽減する
ところがストレスを受けると、
脳への血流量低下→側坐核の働きが低下→痛みを軽減できない→とっても痛い

という流れです。
実際に原因不明の腰痛患者のうち7割の人が脳への血流量の低下がみられているそうです。

この「ストレス」ってお医者様の言葉から強くなったりするんです。

というのも「痛み」というのは、どこか体が悪いのではないか?という「不安」を生みます。
そこで「安心」を得るために「検査」をします。
しかしそこで「原因不明」と言われると、余計に「不安」は増してしまい「ストレス」が増えてしまうんです。

そして結局腰痛は良くならず・・・という事が発生してしまいます。

痛いというストレス

わからないというストレス

この2つが合体して余計に脳の働きを低下させて痛みを作ってしまうんですね。

ところが整体を受けると途端に腰痛が軽減したり、無くなってしまったりする事は珍しくありません。

その理由は
どうして腰が痛むのか?
という理由を説明するからです。

体のバランスが崩れて、腰に負担がかかっている。
転んだ事が原因である筋肉の緊張が抜けないようになっている。
ねじれが強くて筋肉や関節に負担がかかっている。

というように、腰痛で来る人で腰に不具合が出てい無い人はまず居ません。
しかし、これらは画像診断で見つけれるものではありません。

つまり整体では「原因がわかる安心」「原因に対するアプローチ」の2つの側面から働きかけるので、良くなるんですよ。

だから、整体を信じている人はとっても良くなるのが早いんです♪

ちなみに、ためしてガッテンでの腰痛対処法は
・好きな事をする
・好きなものを食べる
・楽しい事をする
というように、自分が嬉しくなるようなことをする事が腰痛改善への道としています。
つまり「ストレス」を軽減させて、脳の血流を良くするって事が大事ってことですね。

「野口整体院に来るのが楽しみ~」
と言って頂ける様にもっともっと精進していきたいなぁ~と思っています。

そうすればもっと健康に、もっと元気になれますもんね!
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