青森県は青森市西滝で開業中の腰痛・肩こり解消整体マッサージ、野口整体院院長の野口靖の整体についての日記!

青森の整体マッサージは野口整体院のブログ歩くことが苦痛

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歩くことが苦痛

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新しいOSになって、仕事に支障をきたすぐらい使い勝手が分からずてんてこ舞いしてます。

早く慣れないと仕事になら~ん!!

野口整体院の野口靖です。

でもパワーアップしてすごい早いのは気持ちがいいなぁ~

最近、膝が痛いという人が急に増えてきています。
不思議なもので同じような症状の人って固まって来られることが多いんです。

そんな中でも今日来たおばぁちゃんが
「何よりも歩くのが苦痛です・・・」
と言っていました。

歩くのが苦痛って、健康な状態だとそう思うことってありませんよね。

苦痛を減らして楽しさに変えられるように、そういう想いで整体をしていますが改めて言葉に出されると身が引き締まる思いです。

しっかりと元気よく歩ける体の時はほんの少しでも頑張って歩いて足腰を鍛えていきましょうね!

私は昨日久しぶりに2000歩ほど歩いたら今日は脛が筋肉痛ですw
頑張って歩けるときは歩くぞ~!!

ちなみに普通に歩くよりも大股で早歩きすると消費カロリーが、とぼとぼ歩くよりも50%もアップするんですよ~
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[ 2012/05/25 14:44 ] 膝、足について | TB(1) | CM(0)
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