青森県は青森市西滝で開業中の腰痛・肩こり解消整体マッサージ、野口整体院院長の野口靖の整体についての日記!

青森の整体マッサージは野口整体院のブログ座りっぱなしの人は?

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座りっぱなしの人は?

不妊の方のブログばっかりで、こっちがすっかりおろそかになっていますね~

でも頑張って書きますよ!!

腰痛を改善する信整館野口整体院の野口靖です!!

師走ももうすぐ半分すぎちゃいますが、お仕事忙しくしていますか?
特にデスクワークの人は一日中パソコンに向かってたりして、腰痛くしてませんか?

そんな時は、お風呂でお腹を揉みまくって下さい!!

もう揉むというか、指をグイグイ押し込んで下さい。

特に、おへそから指三本分外側のラインを上から下までよ~く揉んであげると腰が楽になります♪

寒い時期なので、お風呂にゆっくり浸かると思いますがその時間を使ってよーくお腹をモミモミグイグイしてみて下さいね♪

お腹の調子も良くなって一石二鳥です!
やってみて下さいね~

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[ 2012/12/09 15:57 ] 腰について | TB(0) | CM(0)
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