青森県は青森市西滝で開業中の腰痛・肩こり解消整体マッサージ、野口整体院院長の野口靖の整体についての日記!

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カラダに良くないものの情報をどうとらえるか?

最近
『電子レンジの危険性』
『食品の危険性』
という事について目にする事が多いので、ちょっとお話をしたいなぁと思います。

Margarine.jpg

これはマーガリンですが、プラスチックと一緒だ!っていうような事を言われていますね。
特に騒がれているのが『トランス脂肪酸』というもの。

動脈硬化や心臓疾患のリスクを高めるために有害である可能性が指摘されているようですね。

その他にも、コンビニの腐らないおにぎりや、何日も日持ちがする肉まん、海外から運ばれてくるかんきつ類や野菜など。

もうあげたらきりがないほど食の安全性がネット上でありふれています。
電子レンジも危ないんですって。

確かにカラダには良くないんだろうなぁ~とは思うのですが、ちょっと気になる事があります。

それは、
『心配し過ぎる事』
です。

この食べ物は大丈夫なんだろうか?
こういう食べ方はいいんだろうか?

これって凄くストレスになってきませんか?

気をつける事は良いと思うんですが、過剰に反応してしまう方がカラダには悪いんじゃないかなぁ~と思っています。

あれもダメ、これもダメ、昔のものが良くて今のものは悪だ!

それって生き辛いですよね(^^;

あ~そーなんだ~
ぐらいの意識でいいんじゃないかなぁと。

自分のお財布とその時の環境で、ちょっといいモノを選択できる時はちょっといいモノを選ぶ。
その為の小さな知識。

選択出来る事って『贅沢』ですよね♪

だから選択できる贅沢を楽しみましょ~

って事でした。
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