青森県は青森市西滝で開業中の腰痛・肩こり解消整体マッサージ、野口整体院院長の野口靖の整体についての日記!

青森の整体マッサージは野口整体院のブログどうしても良くならないシンスプリントに対する整体のアプローチは?

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どうしても良くならないシンスプリントに対する整体のアプローチは?

先日最後にちょっと書いた
ストレッチ動画・健康/美容動画「みっけ!」
色々なすご~い先生達が、色々な分野で動画を配信しているので見てみてくださいね♪

参加出来たのは本当に幸せで~す(^-^)

青森腰痛解消整体『信整館野口整体院』の野口靖です。

当院でのシンスプリントへ対するアプローチは、骨盤、骨格を整えて、フクハギ、太ももを緩めて、痛む部位に直接アプローチをしていきます。

整体ではその場でシンスプリントの症状は殆ど無くなります。

しかも施術は全く痛くありません。

症状が軽ければ練習をしながらでも1~3回。
重ければ2~3週間練習を休んで詰めて5~6回施術をすると、ほぼ回復していきます。

当院以外でもシンスプリントを良くすることのできる治療院は沢山ありますが、一つだけ注意点があります。

それは、
『痛みが無くなっても無理をしない事』
です。

学生のうちって、痛みが無いとついつい、いつも通りに練習してしまいがちですからね。
痛みがしっかり無くなって、徐々に練習量を上げて、痛みと相談しながら練習を再開するのが最高の近道です。

治りにくいと言われるシンスプリントでもしっかりと治るので、正しいケアと治療をして、楽しく走れるようになっていきましょうね!!
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[ 2013/10/21 08:11 ] ├シンスプリント | TB(0) | CM(0)
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