青森県は青森市西滝で開業中の腰痛・肩こり解消整体マッサージ、野口整体院院長の野口靖の整体についての日記!

青森の整体マッサージは野口整体院のブログ足痩せと整体

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足痩せと整体

整体にダイエット効果や、美容効果があるのか?という質問をされる事があるのですが当院ではそれをメインに取り組んではいません。
 
しかし、ある条件のお客さまには足が痩せるようになるなんて事があります。
 
足を痩せたいと思っている女性は多いです。
その中で昨年末に来られた女性が、整体を受けた後から足が痩せるようになったと先日聞くことが出来ました。
その方は、大学受験を前で特に運動をしているわけではないのに、足(太もも)が筋肉質で痩せない、ということでした。
 
さて、この事例は見事に整体で効果がありましたが一体なぜ効果があったのでしょうか?
 
それは全て骨盤傾斜にあります。
以前腰部脊椎管狭窄症の話でもとりあげたのですが、骨盤というのは横から見た場合約60度という傾斜があります。この傾斜が狂う事で腰への痛みが出やすくなります。
 
特に角度が浅くなり、腰の骨の反りがなくなることで腰への負担が非常に増す事になります。
しかし、実はそのほかにも「足の筋肉質化」にも影響してくるのです。
 
それは何故か?
 
本来歩く動作というのは、自然に足が前に進むようになっており、出した足は踵から着き足の小指から親指にと大樹移動があって蹴り次の一歩が出り、あまり力を必要としません。
しかし骨盤下部が前方にでる形になると、足は後ろへ反る事が困難となります。
更に、足を前に進めるためには一度太ももを上に持ち上げて歩く必要が出てきます。
 
つまり、一歩前に進む度に足上げ運動をしている事になるのです。
 
特に学生の場合だと特に運動をしていなくても毎日の通学によって大人になった時よりも歩く機会が非常に多い
ため、特に運動をしているわけでもないのに何故か足だけ筋肉質になって痩せない、という現象が起きていたと推測できます。
 
整体を受け、骨盤の傾斜が戻ることで正しい歩き方になり、今まで無駄に使っていた太ももの筋肉を使わずに歩く事が出来るようになった為に段々と足が痩せていったのだと思われます。
 
このように、姿勢を正しい位置に戻す事で正しい歩き方、座り方、立ち方が出来るようになれば本来付かなくてよい部位の筋力はすぐに落ちてくれます。
 
その為、ある条件では足が痩せることが出来る、ということになります。
 
正しい姿勢を知って正しい歩き方をして良い状態を維持して欲しいものですね♪
 
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[ 2010/04/21 23:42 ] 美容関係 | TB(0) | CM(0)
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