青森県は青森市西滝で開業中の腰痛・肩こり解消整体マッサージ、野口整体院院長の野口靖の整体についての日記!

青森の整体マッサージは野口整体院のブログ疲れはどこから来る?

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


妊活を頑張るう夫婦に特化したブログを始めました
妊活でお悩みなら青森の「野口整体院」(信整館)


野口整体院をおすすめする

 
腰痛でお悩みの方は青森の整体 『信整館・野口整体院』

ご予約・お問い合わせは通話料無料のフリーダイヤル 0120-02-7665 (PHS・携帯OK)

またはメールにてご相談承っています。 Email:call@noguchi-seitaiin.com

営業時間
9:30~19:00 
月曜定休日(祝日は営業)

【メニュー】
はじめての方へ/プロフィール/お客様の声/施術の流れ/料金体系/よくある質問/アクセス

□お知らせ□

[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

疲れはどこから来る?

整体には筋肉の痛みや、関節の痛みだけではなく、疲労回復という効果も期待できます。
 
さてさて、その「疲れ」とは一体どこからくるのでしょうか?
 
スポーツやトレーニングといった事をすると、筋肉には疲労物質の「乳酸」と呼ばれるものが生成されます。
これを分解するために「クエン酸」というものが使われます。
また筋肉の栄養源はブドウ糖を元にしています。
疲れると甘いものや酸っぱいものが欲しくなる、というのはこの辺りからきているんですね♪
 
では整体で何故疲労回復が期待できるのか?
 
まずは、様々な部位の筋肉を動かす事によるポンプ効果で血流を良くしてくれる働きがあるからです。
そしてもう一つ。
それは肝機能がアップするという働きがあるからです
 
しっかりとバランスよく栄養を取っているし、睡眠もしっかり取っているのに何だか疲れが取れないという人は肝機能の低下が原因の一つにあるということが分かったそうです。
 
つまり、肝機能を向上させれば疲労回復に繋がる!ということですね。
 
・骨格を調整する事で、姿勢が良くなり、姿勢が良くなれば不必要に内臓に負担がかからなくなる。
・内臓へ直接働きかけるように施術を行う。
 
整体では上記の2点で肝臓のみならず、全身の機能回復をする為「疲労回復」へ一役買ってくれるのです。
 
ちなみに、肝機能向上に一役買ってくれる食べ物の代表的なものとして「シジミ」があります。
これはお味噌汁でもバター炒めでも、スープを飲むことで非常に効果的に体内に取り込むことができるそうです。
 
何かと忙しい新年度は整体とシジミで疲労を吹っ飛ばしてみてはどうでしょうか♪
関連記事


妊活を頑張るう夫婦に特化したブログを始めました
妊活でお悩みなら青森の「野口整体院」(信整館)


野口整体院をおすすめする

 
腰痛でお悩みの方は青森の整体 『信整館・野口整体院』

ご予約・お問い合わせは通話料無料のフリーダイヤル 0120-02-7665 (PHS・携帯OK)

またはメールにてご相談承っています。 Email:call@noguchi-seitaiin.com

営業時間
9:30~19:00 
月曜定休日(祝日は営業)

【メニュー】
はじめての方へ/プロフィール/お客様の声/施術の流れ/料金体系/よくある質問/アクセス

□お知らせ□

[ 2010/04/13 12:47 ] 整体全般について | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

プロフィール

こんにちは!

『信整館 野口整体院』院長の野口靖です。

良かったらプロフィールを見てくださいね♪

メルマガ登録
ブログランキング
こんなところからお越しいただいております
青森県
・青森市 ・弘前市 ・五所川原市 ・むつ市 ・つがる市 ・三沢市 ・八戸市 ・藤崎町 ・平内町 ・板柳町 ・野辺地町 ・今別町 ・鯵ヶ沢町
他にも 秋田県・宮城県からもお越しいただいております。


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。